Muuton jälkeen kaksi viikkoa olen istunut tietokoneen ääressä yli kymmenen tuntia joka päivä, ja olen lihonut yli kymmenen kiloa puolessa kuukaudessa En todellakaan kestä sitä ja uida tänään jonkin aikaa, enkä voi uida kolmen tai neljänsadan metrin uinnin jälkeen, joten minun on vielä harjoiteltava enemmän Tulevaisuudessa saatan lähettää vähemmän tai olla lähettämättä lähetystä iltapäivällä ja harjoitella tunnin iltapäivällä. Pitkäaikainen istuminen vahingoittaa kehoa, liikunta vahvistaa kehoa, on silti suositeltavaa, että kaikki menevät ulos ja liikkuvat