Yksinkertainen testi, jota lääkärit usein käyttävät pitkän aikavälin terveysriskin arvioimiseen, on otteen lujuus. Miksi? Otteen lujuus korreloi vahvasti seuraavien kanssa: 📈 Kokonaislihasmassa 📈 Hermoston terveys 📈 Sydän- ja verisuonitoiminta Suurissa tutkimuksissa heikompi otevoima on yhdistetty suurempaan kuolleisuusriskiin. Kätesi voivat paljastaa terveydestäsi enemmän kuin voisit odottaa.