Mon protocole actuel de maximisation de la testostérone : - Suffisance calorique (plus de 3000 calories) - Aliments anabolisants (viande rouge, œufs, lait, pommes de terre) - Entraînement de force 3 fois par semaine - Entraînement de combat 5 fois par semaine - Exposition quotidienne au soleil - 8 à 9 heures de sommeil + siestes Imitant le prédateur.