Eight Sleep ansetter noen til å lede The Night Shift og reise med @TeamEmiratesUAE gjennom alle tre Grand Tours denne sommeren. @giroditalia @LeTour @lavuelta Jobben: møt opp på hvert hotell før rytterne. Installer åtte Pod-systemer før teamet sjekker inn. Bryt sammen og flytt til neste diligensby. Den andre delen av jobben: dokumenter alt. Installasjonene. Gjenopprettingen. De stille timene mellom scenene. Historien får ingen å se. Vi er ikke ute etter en CV. Vi ser etter noen kreative, syklingefikserte og på jakt etter en drøm. Reise, overnatting og måltider dekket. Tilgang penger ikke kan kjøpe. Søk nå på Søknadsfristen er 21. mars kl. 22.00 EST

ADVARSEL: Nyheter er det verste innholdet ved leggetid Av 12 innholdstyper vi testet, hadde bare én målbar negativ effekt på søvnkvaliteten: nyheter. Å se nyheter innen en time etter leggetid reduserte REM-søvnen med 2 %. Det kan høres lite ut, men REM er søvnstadiet som er ansvarlig for hukommelseskonsolidering, emosjonell regulering og kognitiv gjenoppretting. Mister du 2 % per natt og over en uke, har du omtrent 70 minutter med REM. Sosiale medier? Ingen effekt. Kortformatvideo? Ingen effekt. Langformet video, lydinnhold, gaming? Ingen av dem beveget seg på søvnkvaliteten. Studien dekket 248 medlemmer av Eight Sleep og 1 700 netter. Hver deltaker rapporterte innholdstype, varighet, emosjonell respons og oppmerksomhetsnivå. Vi paret disse med objektive pod-søvndata. Nyheter var unntaket. Ikke på grunn av skjermtid. Ikke på grunn av blått lys. Men sannsynligvis fordi nyhetsinnhold er spesifikt designet for å utløse årvåkenhet, hastverk og kognitiv engasjement akkurat når hjernen trenger det motsatte. Bytt ut nyhetene med en podkast. REM-en din vil takke deg.

Vi leter etter én person til å gjøre noe vi aldri har gjort før. Mer 11. mars.