A maioria das pessoas acha que suplementos não funcionam... Às vezes isso é verdade. Se o nutriente não estiver em uma forma que seu corpo possa absorver, ele não fará o que você pensa. Neste novo episódio, explico a biodisponibilidade e por que a forma de um nutriente pode determinar se ele ajuda seu corpo... Ou simplesmente é descartado. Assista ao episódio completo aqui no X👇🏻