Trendande ämnen
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
Mia
Medgrundare av @mad__app • Medievärd • Health Maxi • Föregående @fabric_vc
Eftersom män ser maxxing föreslår jag att tjejerna förenklar stacken till det som faktiskt fungerar och går mot naturlig skönhet –
✨ Looksimplification ✨
Här är min enkla fulla skönhetsstack:
🌝 Hud: (blandad hud)
> dagkräm: koreansk SPF 50 (vilken som helst)
> nattkräm: tretinoin 0,025 eller 0,05
övrigt:
> Serum: niacimid (vanligt)
> rödljusmask (Omnilux)
> fuktkräm: Cerave peptidkräm
> rengöring: micellärt vatten
> ton: kort solexponering 10–15 minuter
Behandlingar:
> yta: exosomer + mikroneedling
> volym: Sculptra (aldrig provat)
💋Smink: Inget smink
> läpp rodnar
> nano-ögonbryn
> lash lift (lash extensions om naturliga)
> läppfärg, glans eller läppolja
kommer att bära lätt smink vid evenemang och ibland
💆🏼 ♀️Hår:
> tillväxt: minoxidil 5 % x tretinoin 0,5
> hälsa: Keratinbehandling – en spelväxlare
> andra: exosomer + mikroneedling
Högproteindiet
rena bovina kollagenpeptider
> schampo: klargörande schampo
> balsam: vilken mängd som helst utom generös mängd
> blondiner: lila schampo
> fukt: arganolja
> borste: tangle teezer
> spiralhårband (inga bucklor eller brott)
> verktyg: vid speciella tillfällen
Dyson Airwrap på hårtork (vilken som helst)
(luftvärme, inga varma verktyg)
🦷 Tänder:
Justering: Invisalign
Skugga: Blekning (var 18:e månad)
Rengöring: elektrisk tandborste
Blekning av tandkräm
Tandtråd
💅🏻 Naglar:
> rysk manikyr pedi (bästa sorten)
> gellack
> handkräm
🏃🏼 ♀️Huvuddel:
> form: styrketräning
> balans och hållning: pilates
> hud: laserhårborttagning
Oljemassor / Bastu (sällan)
Lågvärme i duschar
💤 övrigt:
> sömnkvalitet (jag sover bra så ingen stack)
> tillägg (~12)
> kreatin, kollagen
> högproteindiet (nedan)
> vatten .. helst mousserande :)
> peptider (vill prova)
> klädmaterial (är mer uppmärksam men har inte gjort något drastiskt)
❌ saker jag undviker:
> att ändra hudton (solbränning eller blekning)
> manlig blickkirurgi (implantat, BBL etc)
> kirurgi i allmänhet
> slumpmässiga doftande krämer
> låg påverkan / hög marknadsföring något
> hårblekning
> frekvent hårfärgning (nyligen)
> alkohol
> snabbmat eller processad mat (allt som inte kräver tillagning)
> kaffe (nyligen, inte så strikt)
🧑 🍳 Vad jag äter:
(varierar mellan länder men jag äter det ofta):
> nötköttspho-soppa (benbuljong)
> sushi (mest lax nigiri)
> misosoppa, edamame (sällan)
> nötköttsdon (risbiff och äggula)
> proteinsallad
> frukt (vattenmelon, apelsin)
> yoghurt (som dessert)
> biff (naturel)
> kyckling (vanlig)
> ägg och rostat bröd
> matcha latte eller thailändskt mjölkte (istället för kaffe) utan socker
429
Topp
Rankning
Favoriter