Jag experimenterar med 5-MeO-DMT eftersom det kanske är den mest underskattade livslängdsmolekylen som ingen pratar om. + Accelererad neurogenes: en enda dos mer än fördubblade hjärncellproliferation och neuronal regeneration i hippocampus inom 12 timmar, tillsammans med mätbara ökningar i synaptisk täthet och avfyrningsfrekvens i gnagarmodeller. + Proteomisk omorganisation: hos humana cerebrala organoider utlöser 5-MeO-DMT snabba proteomiska skiften som gynnar cellomomering och synapsbildning. Tidiga bevis på strukturell hjärnförnyelse på molekylär nivå. + Default Mode Network reset: DMN förkalkas med åldern och låser oss fast i rigida, repetitiva tankemönster. 5-MeO-DMT stör dessa mönster och återställer underifrån-upp-kopplingen mellan sensoriska och kreativa hjärnregioner. En tvångsåtergång till neurologisk flexibilitet och ungdomlighet. + Systemisk antiinflammation: undertrycker proinflammatoriska cytokiner (IL-1β, IL-6, TNF-alfa) samtidigt som IL-10, den antiinflammatoriska signalen, uppregleras. Medierat via Sigma-1-receptorn, vilket tyder på en mekanism som skiljer sig från andra psykedelika.

Mitt nästa långlivade experiment: 5-MeO-DMT.

Vi har tillbringat årtionden med att behandla litium som ett tungt psykiatriskt verktyg. Ny evidens tyder på att det faktiskt är ett grundläggande hjärnnäringsämne och att Alzheimers i princip kan vara en lokaliserad litiumbrist. Genom att använda orotatsalt kan vi kringgå plackinducerade transportblockeringar och återställa hjärnnivåerna med 1 mg. Jag har tagit låg dos (1 mg/dag) litium i flera år. Mer bevis tyder nu på att det var rätt beslut. Här är varför litium potentiellt är fördelaktigt och hur vi kom fram till detta beslut för flera år sedan. Studien visade entydigt litiumbrist i hjärnorna hos patienter med kognitiv nedsättning, vilket gav mekanistiska bevis för dess roll som drivkraft för sjukdomsuppkomst och progression. Det bekräftade vårt val av Litiumorotat som den optimala formen av litiumtillskott för att förebygga och bromsa demensutvecklingen. Litium har länge varit en grundläggande ingrediens i mitt protokoll, och används i låg dos. Detta baserades på vår omfattande analys av olika befolkningsstudier som stöder dess säkerhet och potentiella fördelar för hjärnhälsa och psykiskt välbefinnande. Genom att etablera en direkt mekanistisk koppling: utöver dess kända effekter på humör och välbefinnande skapade studien en direkt, mekanistisk och progressiv koppling mellan litiumbrist i hjärnan och kognitiv nedsättning, inklusive Alzheimers sjukdom. Optimal form av litium: studien visade att litiumorotat, den specifika form av litiumsalt jag har använt i flera år, är överlägsen i att undvika blockering av befintlig plack, vilket ger högsta biotillgänglighet, största plackreduktion och kognitiv återställning hos tidigare litiumbristfälliga möss med redan befintlig kognitiv nedsättning.