Thử thách 3 phút hàng ngày của Conor Neill để trở thành một người nói chuyện tốt hơn (được hỗ trợ bởi nghiên cứu): "Điều gì cần thiết để đạt được đẳng cấp thế giới? Là một nhạc sĩ? Là một vận động viên? Là một người nói? Có phải là tài năng? Câu trả lời là không. Câu trả lời là 10.000 giờ luyện tập." Conor giải thích: "Bất kể bạn bắt đầu từ đâu, bất kể một đứa trẻ có tài năng như thế nào ở trường, thì đứa trẻ luyện tập 8 giờ mỗi ngày giờ đây đang chơi như một nghệ sĩ độc tấu với những dàn nhạc hàng đầu thế giới. Leo Messi không được sinh ra với một đầu gối phải tốt hơn và một bàn chân trái tốt hơn bất kỳ ai khác. Đó là những gì anh ấy chọn làm mỗi ngày sau giờ học, mỗi cuối tuần, điều đó có nghĩa là anh ấy đang ở vị trí như ngày hôm nay." Ông chia sẻ một nghiên cứu chứng minh rằng số lượng vượt trội hơn chủ nghĩa hoàn hảo: "Có một lớp học gốm ở Hoa Kỳ. Giáo viên đã chia lớp thành hai nửa và nói, 'Điểm của bạn sẽ dựa trên trọng lượng của những chiếc bình bạn tạo ra.' Đối với nửa còn lại, cô ấy nói, 'Bạn sẽ được đánh giá dựa trên một tác phẩm hoàn thiện nhất của bạn.' Nhóm được đo theo trọng lượng, họ sản xuất 5, 6, 7 chiếc bình mỗi ngày. Họ thử nghiệm ngẫu nhiên, những điều kỳ lạ, những ý tưởng khác nhau. Bàn tay của họ đã chạm vào đất sét từ khoảnh khắc đầu tiên. Nhóm được đánh giá dựa trên chiếc bình hoàn thiện nhất? Họ đọc, họ suy nghĩ, họ nói về các khái niệm, họ đến các phòng trưng bày, và lần đầu tiên họ chạm vào đất sét là 3 ngày trước khi kết thúc lớp học. Tất cả những chiếc bình tốt nhất đều được làm bởi nhóm tập trung vào trọng lượng." Ông đưa ra một thử thách đơn giản: "Mỗi laptop đều có một webcam. Dành 3 phút mỗi ngày trong 10 ngày tới. Ghi lại bản thân. Giải thích một sản phẩm. Giải thích CV của bạn. Giải thích tầm nhìn của bạn. Thử những điều ngẫu nhiên vì không ai khác phải xem nó." Conor kết luận: "Không có số lượng video YouTube về Bill Clinton nào sẽ biến bạn thành Bill Clinton. Không có số lượng đọc nào sẽ biến bạn thành một nhà văn. Chỉ bằng cách nói, bạn mới trở thành một người nói."