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Vinny Lingham
企业家。沙发经济学家。实用的逆向主义者。新晋扑克职业选手。董事长兼联合创始人@PraxosCap，总裁兼联合创始人@xash
在经过10年以上围绕人类身份构建的过程后，Civic 现在完全专注于代理身份和访问管理。
如果您正在使用 OpenClaw - 尝试将 Civic 作为您的安全层 - 我们非常欢迎任何反馈！
3月9日 23:09
您的代理刚刚尝试从您的收件箱中删除 2,847 封电子邮件。
Civic 阻止了这一操作。只读访问。
不要将您的代理连接到 Gmail 并寄希望于最好的结果。Civic 是您代理与其接触的每个工具之间的安全层。保护措施不是可选的。它们是内置的。
阅读关于今天发布的内容：
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我已经坚持健康生活方式几年了，这里是我发现的健康生活和长寿最重要因素的简要总结。
最近，家人经历了一次可怕的健康危机，我觉得有必要分享一些我的学习经验。请记住，我不是医疗专业人士——所以这不是医疗建议。
我的前五名——这是按优先级排列的。显然，健身和锻炼是毋庸置疑的。
1. 维持维生素D水平在60以上
2. 控制胰岛素（通过碳水化合物/锻炼/药物）
3. 最小化omega-6（促炎性）
4. 消除微塑料和纳米塑料（安装全屋水过滤器），并放弃塑料瓶。
5. 除了训练外，每天步行10,000步
听起来很基础，但一旦你将这些应用到日常生活中，你的身体和心理会感谢你，你的身体也会更好地自我修复和维持。
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