我们花了几十年时间将锂视为一种重型精神病学工具。新的证据表明，它实际上是一种基础的脑营养素，而阿尔茨海默病可能本质上是一种局部锂缺乏症。 通过使用草酸锂盐，我们可以绕过斑块引起的运输阻塞，以1毫克的剂量恢复大脑中的锂水平。 多年来，我一直在补充低剂量（每天1毫克）的锂。现在更多的证据表明，这是一个正确的决定。 以下是锂可能有益的原因，以及我们多年前得出这一决定的过程。 研究明确证明了认知障碍患者大脑中的锂缺乏，提供了其作为疾病发作和进展驱动因素的机制证据。 这验证了我们选择草酸锂作为预防和减缓痴呆症进展的最佳锂补充形式的决定。 锂长期以来一直是我方案中的基础成分，以低营养剂量使用。这是基于我们对各种人群研究的全面分析，支持其安全性和对大脑健康及心理健康的潜在益处。 建立直接的机制联系：除了已知的对情绪和幸福感的影响外，研究还建立了锂缺乏与认知障碍之间的直接、机制性和渐进的联系，包括阿尔茨海默病。 锂的最佳形式：研究表明，草酸锂，即我多年来一直使用的特定锂盐形式，在避免现有斑块的阻塞方面优于其他形式，从而实现了最高的生物利用度、最大的斑块减少和对先前锂缺乏的认知障碍小鼠的认知恢复。