我正在實驗5-MeO-DMT，因為它可能是最被低估的長壽分子，沒有人在談論。 + 加速神經生成：單劑量使大腦細胞增殖和海馬體神經元再生在12小時內增加了兩倍以上，並伴隨著小鼠模型中突觸密度和放電頻率的可測量增加。 + 蛋白質組重組：在人體腦類器官中，5-MeO-DMT觸發快速的蛋白質組變化，促進細胞重組和突觸形成。分子層面上結構性大腦更新的早期證據。 + 默認模式網絡重置：隨著年齡增長，DMN鈣化，使我們陷入僵化、重複的思維模式。5-MeO-DMT打破這些模式，恢復感官和創造性大腦區域之間的自下而上的連接。強迫回歸神經靈活性和年輕感。 + 全身抗炎：抑制促炎細胞因子（IL-1β、IL-6、TNF-alpha），同時上調IL-10，這是抗炎信號。通過Sigma-1受體介導，表明其機制與其他迷幻藥不同。

我下一個長壽實驗：5-MeO-DMT。

我們花了幾十年將鋰視為一種重型精神科工具。新的證據表明，它實際上是一種基礎的腦部營養素，而阿茲海默症可能本質上是一種局部鋰缺乏。 通過使用奧拉酸鹽，我們可以繞過斑塊引起的運輸阻塞，並以1毫克的劑量恢復腦部鋰水平。 我已經補充低劑量（每天1毫克）鋰多年。現在更多的證據表明這是正確的決定。 以下是鋰潛在益處的原因，以及我們幾年前如何得出這一決定。 這項研究明確證明了認知障礙患者腦部的鋰缺乏，提供了其作為疾病發作和進展驅動因素的機制證據。 它驗證了我們選擇鋰奧拉酸鹽作為預防和減緩癡呆症進展的最佳鋰補充形式的選擇。 鋰長期以來一直是我方案中的基礎成分，以低營養劑量使用。這是基於我們對各種人群研究的綜合分析，支持其安全性和對腦部健康及心理福祉的潛在益處。 建立直接的機制聯繫：除了其對情緒和福祉的已知影響外，這項研究在鋰腦缺乏和認知障礙之間，包括阿茲海默症，建立了直接的機制和進展聯繫。 鋰的最佳形式：這項研究顯示，鋰奧拉酸鹽，即我多年來使用的特定鋰鹽形式，在避免現有斑塊的阻塞方面優於其他形式，從而實現最高的生物利用度、最大的斑塊減少和對先前鋰缺乏的認知障礙小鼠的認知恢復。