2026 har börjat bra Det finns ett japanskt konceptmeme, det finns ett Vibe-kodningskoncept, det här är ett ögonblick jag borde se fram emot. Jag har sett fram emot den här dagen – att skapa nya produkter, ta guld och göra vinster. Jag trodde att när kontonumren slog igen skulle min lycka komma tillbaka. Men under denna kollektiva karneval blev jag oväntat sjuk. Det är inte en fysisk sjukdom, det är en psykisk sjukdom. Ja, jag har haft diagnosen depression i över en månad (men som tur är har jag tagit medicin och självmedicinering och mina symtom har lindrats). Varför känner du dig plötsligt deprimerad? 1. När jag blir äldre kommer jag att vara full av oro inför framtidens osäkerhet, och sedan andra halvan av 25 år tänker jag ofta på var framtiden är. Detta får mig ofta att falla in i ångest. 2. Under marknadsförändringarna i oktober insåg jag att jag helt hade förankrat mitt eget värde i det fluktuerande kontosaldot, och för att motverka smärtan av förluster tvingades jag bli lite avtrubbad och till och med stänga av upplevelsen av känslor 3. Av misstag satsa allt liv och lycka på okontrollerbara marknadsspel 4. Kanske har dopamingränsen dragits för högt av marknaden, och många saker i livet kan inte få mig att känna ett spår av vågor. Till exempel mat, bio, promenader, etc 5. Rädsla, jag kommer att vara rädd för vinst och förlust efter misstag, tvivla, tvivla på att tur är större än styrka i det förflutna, och frukta att jag inte är värdig denna tur. Denna ångest över vinster och förluster är värre än när du förlorar Erkänn din sårbarhet Jag måste erkänna att marknaden kanske har blivit fixad, men det har jag inte gjort än. Vi är alltid vana vid att uppmärksamma reparationen av balansräkningen, men sällan uppmärksamma kollapsen av den psykologiska balansräkningen. I detta pengaspel förstärks mänsklig girighet och rädsla oändligt, och våra nerver dras upprepade gånger tills de förlorar sin elasticitet. Detta är inte hyckleri, det är en stressreaktion under långvarig hög press, det är själen som skickar dig en nödsignal: den är trött, den vill inte dansa till ljusstaken längre. Väntar på den inre "medelsreversionen" Det finns ett ord inom finans som kallas "mean reversion". Priserna kommer så småningom att återvända till värdets centrum. Jag tror att detsamma gäller för mänskliga känslor. Denna depression kan också vara en påtvingad "medelvärdesåtergång". Det tvingade mig att stanna upp, kliva ut ur den snurrande centrifugen som en galning och ompröva min relation till pengar. Är det verkligen nödvändigt att offra förmågan att uppfatta solljus för dessa siffror? Är det verkligen värt att missa det nuvarande livet för att inte missa varje band? ...