2026开年不错 有日本概念 Meme，有 Vibe coding 概念，这本该是我期盼的时刻。我一直期盼这一天的到来——打新、抓金、盈利。我以为当账户数字重新跳动时，我的快乐也会随之回归。然而，在这场集体的狂欢里，我却意外的生病了。不是身体的病，是心里的。是的，我确诊了抑郁，已经一个多月了(不过还好，我已经接受了药物和自我治疗，症状已得到缓解）。 为什么会突然抑郁 1、随着年龄的增长，会对未来的不确定性充满焦虑，自从25年下半年我时常会思考未来到底在哪？这让我经常陷入焦虑。 2、10月份的市场变化，我意识到我把我的自身价值，完全锚定在了波动的账户余额，为了对抗亏损的痛苦，强迫变得有些麻木，甚至有些切断了情绪的感知 3、错误的把生活、快乐全部押注在一场场不可控的市场博弈上 4、可能多巴胺的阈值早已被市场拉的太高，生活中的很多事情都不能让我感到一丝波澜。比如美食、电影、散步等等 5、恐惧，我会恐惧失误后的利润回吐、亏损，怀疑，怀疑过去运气大于实力，恐惧自己配不上这份运气。这种患得患失的焦虑比亏损时更甚 承认自己的脆弱 我不得不承认，市场也许修复了，但我还没有。 我们总是习惯关注资产负债表的修复，却很少关注心理资产负债表的崩塌。在这场金钱的游戏里，人性的贪婪与恐惧被无限放大，我们的神经被反复拉扯，直到失去弹性。 这不是矫情，这是长期高压下的应激反应，这是灵魂在向你发出求救信号：它累了，它不想再跟着K线跳舞了。 等待内心的“均值回归” 金融学里有一个词叫“均值回归”。价格终究会回到价值的中枢。 我想，人的情绪也是如此。 这场抑郁或许也是一种强制的“均值回归”。它强迫我停下来，从那个疯狂旋转的离心机里走出来，重新审视自己与金钱的关系。 真的有必要为了那几个数字，牺牲掉感知阳光的能力吗？ 真的值得为了不错过每一个波段，而错过当下的生活吗？ ...