2026開年不錯 有日本概念 Meme，有 Vibe coding 概念，這本該是我期盼的時刻。我一直期盼這一天的到來——打新、抓金、盈利。我以為當賬戶數字重新跳動時，我的快樂也會隨之迴歸。然而，在這場集體的狂歡裡，我卻意外的生病了。不是身體的病，是心裏的。是的，我確診了抑鬱，已經一個多月了(不過還好，我已經接受了藥物和自我治療，症狀已得到緩解）。 為什麼會突然抑鬱 1、隨著年齡的增長，會對未來的不確定性充滿焦慮，自從25年下半年我時常會思考未來到底在哪？這讓我經常陷入焦慮。 2、10月份的市場變化，我意識到我把我的自身價值，完全錨定在了波動的賬戶餘額，為了對抗虧損的痛苦，強迫變得有些麻木，甚至有些切斷了情緒的感知 3、錯誤的把生活、快樂全部押注在一場場不可控的市場博弈上 4、可能多巴胺的閾值早已被市場拉的太高，生活中的很多事情都不能讓我感到一絲波瀾。比如美食、電影、散步等等 5、恐懼，我會恐懼失誤後的利潤回吐、虧損，懷疑，懷疑過去運氣大於實力，恐懼自己配不上這份運氣。這種患得患失的焦慮比虧損時更甚 承認自己的脆弱 我不得不承認，市場也許修復了，但我還沒有。 我們總是習慣關注資產負債表的修復，卻很少關注心理資產負債表的崩塌。在這場金錢的遊戲裡，人性的貪婪與恐懼被無限放大，我們的神經被反覆拉扯，直到失去彈性。 這不是矯情，這是長期高壓下的應激反應，這是靈魂在向你發出求救信號：它累了，它不想再跟著K線跳舞了。 等待內心的“均值迴歸” 金融學裡有一個詞叫“均值迴歸”。價格終究會回到價值的中樞。 我想，人的情緒也是如此。 這場抑鬱或許也是一種強制的“均值迴歸”。它強迫我停下來，從那個瘋狂旋轉的離心機裡走出來，重新審視自己與金錢的關係。 真的有必要為了那幾個數字，犧牲掉感知陽光的能力嗎？ 真的值得為了不錯過每一個波段，而錯過當下的生活嗎？ ...