Standardien 1.0 saavuttaminen – 135 punnerrusta, 225 penkkiä, 315 kyykkyä, 405 maastavetoa – on tärkeämpää ja hyödyllisempää kuin 10% kehonrasvan pudottaminen, eikä se ole lähelläkään.

Tämä on varsin mielenkiintoista entiseltä voimanostomestarilta Pete Rubishilta, sillä se paljastaa lähes universaalista taipumuksesta nostomaailmassa nostaa nostovoiman huipulla olevien nostajien sanat ja ohjelmat ovat käytännössä immuuneja kritiikille tai kyseenalaistajille kaikilta, jotka eivät itse ole lajin huipulla. Noin kymmenen vuotta sitten minulla oli asiakas – itsekin tuskin edes omistautunut harrastenostaja, mutta kiinnostunut lajista jostain syystä – joka ei voinut uskoa, että olin eri mieltä monista asioista, joita näin monilta huipputason voimanostajilta, mukaan lukien Rubish, josta hän jostain syystä erityisesti piti. Tietenkään en kritisoinut heitä henkilökohtaisesti, vaan osoitin heidän lähestymistapansa puutteita ja yritin selittää asiakkaalleni, että se, mitä Rubish teki, ei toimisi hänelle tai melkein yhdellekään vakioasiakkaalleni, joka harjoittelee kolme tai neljä kertaa viikossa tunnin ajan, enkä varusteilla. Yleinen erimielisyysteema, joka minulla on täällä Twitterissä jatkuvasti. Joka tapauksessa, Pete lopetti voimanoston ja minäkin lopetin lajin tarkan seuraamisen, joten en ollut kuullut tai ajatellut häntä pitkään aikaan. Mutta tämä postaus ilmestyi tänään Instagram-syötteeseeni, ja pidin sitä todella mielenkiintoisena tämän aiheen suhteen. Tässä Pete myöntää enemmän tai vähemmän tehneensä väärin monia asioita, joita osoitin asiakkaalleni 10 vuotta sitten, mutta asiakkaani ei uskonut minua – ja jos tämä tapahtuisi tänään, kommenttini saisivat paljon ihmisiä, jotka sanoisivat minun olevan idiootti, kun olen eri mieltä ennätyksen haltijan kanssa, koska en itse ole mestarinostaja. Tietenkin minua kiusaa katsoa näiden teinien tekevän näitä absurdeja "optimaalisia" liikkeitä ja väittää, että ainoa syy siihen, miksi he eivät ole yhtä isoja ja vahvoja kuin muut, johtuu geeneistä ja varusteista. Mutta samalla on muistettava, että on totta, että monet huippuluokan ihmiset saavat tämän aseman genetiikan, varusteiden (ja kovan ja johdonmukaisen työn) ansiosta, eikä heidän lähestymistapansa välttämättä ole skaalautuva eikä toimisi hyvin yleiselle väestölle. Todellisuudessa heidän menestyksensä johtuu usein siitä, miten he tekevät asioita, eikä siitä. Tarvitaan viisautta ja harkintakykyä nähdä ero näiden kahden välillä eikä vain automaattisesti valita toista puolta, kuten useimmat ihmiset tuntuvat tekevän.

Lisää vain viisi paunaa